Mythen und Vorurteile zur Hypnose

Allgemein gängige Annahmen zur Hypnose – der Glaube des Laien:

 

• Hypnose erzeugt Abhängigkeit;
• in Hypnose benimmt man sich auf peinliche Art und Weise;
• in Hypnose geht man in eine Art Koma;
• in Hypnose erzählt man widerstandslos alles über sich;
• aus dem hypnotischen Zustand kann man eventuell nicht zurückkehren;
• Hypnose ist das Eintrichtern einfacher positiver (und natürlich unwirksamer) Formen;
• Hypnose deckt Probleme zu;
• Hypnose ist ein schlafähnlicher Zustand;

 

Hypnose ist...

• primär entspannend, somit entängstigend (ent -"eng" stigend) und tief erholsam;
• ein veränderter Bewusstseinszustand mit ausgeprägter Alpha-Phase in der rechten Hemisphäre;
• ein aktiver, wacher, geistig aufmerksamer Zustand;
• im therapeutischen Sinn ein schöpferischer Zustand des Lernens und der Neuorientierung;
• die Hypnotisierbarkeit ist ein natürliches Phänomen, allerdings situations– und kontextabhängig;
• keine Therapie, sondern eine Methode, bei der Therapie mit spezifischen Techniken im Trancezustand erfolgt;
• ein Verfahren, das Suggestibilität erhöht, wobei kritisches Denkvermögen und ethisches Werturteil unverändert aufrecht erhalten bleiben.

 

Wie wirkt Hypnose ?

Der hypnotische Zustand entkrampft physisch und psychisch. Durch Tiefenentspannung mit vegetativer Umstellung bzw. Harmonisierung wird somatische Heilung unterstützt!

Physisch wird mehr Freiraum gewonnen, mental werden innere Bezugsrahmen erweitert und Handlungsspielräume vergrössert. Insgesamt können wir von einer Stärkung der Persönlichkeit im positiven Sinne ausgehen, womit die Autonomie des Patienten gefördert wird.

Traumata können aufgefunden und bearbeitet werden. Hypnose verändert innere Bilder.

 

Die Hypnose - ein Termin mit sich selbst, am Schnittpunkt zwischen Bewußtsein und Unterbewusstsein.

 

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