Die momentane Achtsamkeit verhilft Ihnen zu einem offenen, wachen Verstand, nachdem Sie alle fiktionalen und vorgefertigten Meinungen ablegen konnten. Werden Sie der Mensch, der Sie sind.

Achtsamkeit nach Norbert Glaab

Ist es Ihnen in den letzten Jahren oder Jahrzehnten zur lieben Gewohnheit geworden, immer mehr haben oder immer mehr sein zu wollen? Plagen Sie Sorgen wegen der Sicherheit Ihres Besitzes, gibt es zu viel Aufregung oder Anspannung in Ihrem Alltag, spielt nachts Ihr Gedankenkarussell verrückt, lastet auf Ihnen der Druck Ihrer ehrgeizigen Pläne, Erwartungen und Hoffnungen?

Die Achtsamkeit nach Norbert Glaab öffnet Ihnen die Augen. Weg von der Selbstoptimierung und weg vom ‚zu viel‘ von allem. Ich biete eine Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die schon lange auf der spirituellen Suche sind und die keine Seminartouristen sein wollen. Zudem für alle, die sich auf die Suche begeben und bisher keinen effizienten Weg gefunden haben.

Was bewirkt Achtsamkeit

Was meine Achtsamkeits-Methode bewirkt

• das verschüttete Urvertrauen kommt (wieder) zum Vorschein.
• Sie erlangen innere Stabilität durch eine ausgeglichene Gefühlswelt.
• Sie finden inneren Frieden, Aggressivität verschwindet.
• als Folge der inneren Leichtigkeit werden Ihre Intuition und Kreativität aktiviert.
• die von Verstand und Gefühlen produzierten Ängste verflüchtigen sich.
• Sie nehmen Schuldgefühle, nachhaltige Schuldzuweisungen, Neid, Stolz, Habgier, Sehnsucht, nicht mehr wahr.

Unser gemeinsames Ziel ist, dass Sie Freude am Leben finden – hier und jetzt.

Was ist Achtsamkeit

Unser Gedankenmüll verbraucht bis zu 80 Prozent unseres Energiepotenzials. Es liegt damit auf der Hand, wie viel leichter uns das Leben fällt, wenn es gelingt, uns von diesen überflüssigen Gedanken und Emotionen zu befreien.

Diese innere Befreiung gelingt durch drei Prozesse: De-Konditionierung, Re-Identifikation und Des-Illusionierung. Bei der De-Konditionierung erkennen Sie den Unterschied zwischen den fiktionalen Gedanken und den tatsächlichen Fakten; damit sehen Sie automatisch die vor Ihnen liegenden natürlichen Lösungsmöglichkeiten. Mit dem „Authendischen-Sein“ gelingt es Ihnen, sich nicht mehr von unnatürlichen Be-/Verurteilungen und Ihrem Ego steuern zu lassen. Diese beiden Prozesse entstammen der Insight Mind Focusing-Methode nach Master Han Shan. Die Des-Illusionierung, hier genannt Big Switch, führt zum Zustand der inneren Befreiung von jeglicher Konditionierung. Er entstammt der Lehre von Ramesh S. Balsekar.

Achtsamkeit praktizieren bedeutet, unseren Geist mit einer gewissen Unberührtheit zu beobachten, also ohne zu bewerten, was wir sehen. Mit der Bereitschaft, alles da sein zu lassen, wahrzunehmen, was kommt und geht. Ob es nun Gedanken sind, Körperempfindungen, Geräusche oder Emotionen. So finden wir inneren Frieden und Kraft.

Arbeitsweise

Achtsamkeit nach Norbert Glaab ist eine Coaching-Methode und kein Therapieverfahren.

Ich vermittle Ihnen keine Patentrezepte, wie Sie „richtig“ leben oder „Ihr Leben in den Griff bekommen“. Es geht darum, Ihnen das in sich zu zeigen, was und wie Sie wirklich sind – Ihre wahre Natur. Meine Rolle ist dabei, Sie anzuleiten und Ihnen Strategien an die Hand zu geben. Das Verinnerlichen des Gelernten ist die Aufgabe für und an Sie selbst.

Suggestive Methoden kommen nicht zur Anwendung. Ich verstehe mich als Begleiter für Menschen aller Konfessionen. Die Achtsamkeit nach Norbert Glaab beinhaltet weder religiöse und sektenähnliche Bestrebungen.

Lesen Sie mehr über den Coaching-Ablauf und welche Coaching-Angebote für Sie in Frage kommen.