Sind wir eine Stress-Gesellschaft?

Druck, Stress, Frust, Last, Leid…

Gefühle, die heute viele Menschen kennen:

• Hektik im Beruf.
• Im Privatleben unter Druck gesetzt zu sein.
• Nicht wissen wo einem der Kopf noch steht.
• Stress ist allgegenwärtig.
• Ständige Informationsflut und ständige Erreichbarkeit führen bis hin zur psychischen und manchmal auch zur physischen Kapitulation.

Es fühlt sich an wie in einem Tunnel!

• Wo ist der Ausweg?
• Wie komme ich da heraus?
• Was stellt der Druck noch mit uns an?

Stress zieht sich durch alle Gesellschaftsschichten und Berufsgruppen. Wir leben heute in einer Scheinwirklichkeit, nehmen den Beruf wichtiger als das wahre Leben.

Gestresst ist heute fast jeder. Warum ist das so?

Der Grund ist die eigen Wahrnehmung und Konditionierung. Es sind unsere künstlich geschaffenen Welten. Das ist nicht zu verwechseln mit einer Scheinwelt. Ein Auslöser dafür ist auch, dass die Medienwelt für viele wirklicher ist, als das wahre eigene Leben. Was hilft hier nachhaltig? Um seine Lebensqualität signifikant zu verbessern, hilft eine von innen wirkende Selbstregulation, die eine neue Lebensbewältigung in ihrem Gepäck hat. Einzig durch das aktivieren  der Achtsamkeit im Moment, erfolgt im Menschen die höchste Form des Selbst- Management.

• Es schützt wie eine Firewall.
• Es erkennt die wahren Gesetze des Lebens.
• Es schafft das starke Selbstvertrauen.
• Es bringt die eigen wahre Natur zum Vorschein.

Der Mensch benötigt keine bittere Medizin, sondern Hilfe in der Selbstregulation und der Lebensbewältigung. Diese Hilfe findet der Mensch dann, wenn er sich, für welchen Zeitraum auch immer, von seinem normalen Umfeld zurückzieht. Eine Auszeit nimmt und dabei unter Anleitung einen Rückzug von der künstlich geschaffenen Welt, einen Abstand gewinnt. Über diese Selbsterkenntnis lässt sich sehr angenehm die vorhandene, versteckte Selbstregulation aktivieren. So entsteht wie von selbst eine neue Lebensbewältigung.

Kurzfassung

Es ist Unsinn zu glauben, stets aktiv zu sein wäre Stress. Was als Stress empfunden wird ist das grundsätzliche Nicht-einverstandensein mit dem Leben-wie-es-ist.

Wann gönnen Sie sich den Luxus einer Auszeit oder eines Rückzuges?

Ihre Lebensqualität, Ihre Lebensfreude und schließlich auch Ihre Gesundheit werden sich signifikant positiv nachhaltig verändern.